母乳喂养的宝宝大都有吃夜奶的习惯，很多妈妈都被喂夜奶困扰着，从专业的角度来看，宝宝其实不需要那么多夜奶，到了一定月龄就可以慢慢断掉夜奶。还可以准备优博瑞慕奶粉给宝宝喝，以便及时补充营养。那么给宝宝断夜奶到底该咋断呢？下面就来详细聊一聊！
1.过度依赖夜奶的危害
睡前喂奶或者睡觉中途喂奶都会给宝宝的肠胃造成一定的负担，本来宝宝的消化能力就弱，睡前喝太饱会引起消化不良，既影响宝宝睡眠又伤害肠胃，还容易引起龋齿。母乳中的糖分是引起龋齿的罪魁祸首，对乳牙的危害是非常大的，半夜起来喂奶对于很多宝妈来说是一件非常困难的事情，影响睡眠，同时也破坏了宝宝睡眠的完整性，长期下来就会进而影响身体健康和宝宝身体的成长发育。
2.断夜奶的最佳时期
专家表示，在宝宝4～6个月的初步辅食阶段，宝妈们可以慢慢尝试断夜奶和奶睡，这个时期也是断夜奶的关键期，宝妈们不用担心宝宝营养不够，部分营养可以靠添加的辅食补给，或者喝优博瑞慕奶粉来补充营养，这样营养来源不再单一化，解决了缺乏营养的顾虑，宝妈们可以大胆尝试断夜奶。
3.安抚奶嘴代替母乳哄睡
宝宝在两个多月的时候，嘴巴里总是喜欢含着点什么，比如说喜欢吃手，含乳头等等，这其实就是常见的口欲期，嘴巴里含着东西的时候会让宝宝更有安全感，舒适感，宝妈们可以根据这一特征巧妙运用安抚奶嘴来代替母乳，能够有效地哄睡，并且安抚好宝宝，当然奶嘴也不能一直含着，对牙齿的生长会有很大的影响，宝妈们可以在宝宝熟睡后再把奶嘴取出来，适度使用。在宝宝睡前，还可以补喝一顿优博瑞慕奶粉，确保宝宝不会半夜饿醒。
4.睡前给宝宝做抚触按摩
睡前舒服的状态是宝宝快速入眠的关键，不管是吸吮母乳还是含安抚奶嘴其实都是在一个舒适的状态才能更快的睡着，同理，宝妈们可以采取一些其他的方式让宝宝感觉到舒服，也是可以帮助宝宝入睡的，就比如说睡前给宝宝喝完优博瑞慕奶粉后，再按按摩，做做抚触，身体上的舒适感会让宝宝进入一个放松的状态，很快就能睡着。
5.营造良好的睡眠环境
温馨舒适的睡眠环境会影响睡眠质量，这是毋庸置疑的，不管是大人还是小孩睡觉都会受环境的影响，特别是幼小的宝宝对环境的敏感程度更强，稍微一点声响就能惊动他们，宝妈们要引起注意。可以在宝宝睡觉前喝优博瑞慕的时候就把灯光调暗一点，等宝宝入睡后把房门关上，不要发出太大的响声，让宝宝好好睡觉。
6.多陪伴给宝宝安全感
断夜奶对宝宝最大的挑战就是睡觉没了安全感，那么宝妈们就要尽量弥补宝宝心理上的缺失，多陪伴宝宝，比如说在宝宝睡觉的时候宝妈们在边上哄睡，讲故事，唱安眠曲，还可以喝一点优博瑞奶粉，让宝宝感觉到妈妈一直在自己身边。
宝宝晚上不喝夜奶，营养要跟上，给大家推荐的优博瑞慕，采用独特的臻稀乳清蛋白配方，精华成分100%模拟初乳含量添加，特别调整乳清蛋白与酪蛋白比例更接近母乳。新国标要求1/2段配方粉中乳清蛋白含量应〉60%和40%，而优博瑞慕乳清蛋白含量1/2/3段均≧90%，远超新国标标准。优博是有21年历史的大牌子，宝妈们可以试试。
在给宝宝断夜奶这件事上，宝妈不用着急，一定要讲究方法，慢慢的来断夜奶，配以优博瑞慕奶粉来补充营养，这样大人和宝宝都能睡一整宿的觉，宝宝吃得好睡得香，宝妈育儿也会更轻松。
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