GymKit是Apple的技术平台可让您将Apple Watch锻炼与跑步机

您在体育馆内的Apple Watch和有氧运动机可以互相交谈。将Apple Watch与跑步机，椭圆机和室内自行车等健身器材一起使用，可以为您提供更好，更完整的指标集，例如心率，距离，速度，海拔等。iDB列出了将Apple Watch与健身器材一起使用的方法，包括如何将Apple Watch与有氧运动器材配对以及如何在健身器材上开始和结束锻炼。

什么是GymKit?

GymKit是Apple的技术平台，可让您将Apple Watch锻炼与跑步机，椭圆机(交叉训练机)，踏步机和室内自行车等有氧设备连接起来。目前不支持旋转自行车，阻力机和其他设备。

将Apple Watch数据与启用了GymKit的机器同步，可以为您提供最准确的距离，节奏，速度，能量消耗和其他指标。手表内置的心率传感器将继续测量您的心率，但会在机器屏幕上显示。苹果公司解释说，只需要对非接触式NFC传感器进行软件更新和少量升级即可，以使GymKit与这些机器兼容。

对Apple Watch健身器材

您至少需要Apple Watch Series 2才能使用GymKit。

借助GymKit，重要的统计数据(如心率，距离，速度，爬升的地面，倾斜，速度和卡路里)始终在手表和您最喜欢的有氧运动设备之间同步。

Wearable.com解释了为什么这是一件好事：

孤立的健身器材和用于室内的Apple Watch可能有些不完整。这款手表具有良好的心跳速度，但在跑步机上无法实现距离，精度和仰角。同样，没有人在健身房中实际校准他们的跑步机，因此，即使您确实使用胸带，也通常不会消耗卡路里。

例如，GymKit楼梯爬升器能够通过轮询自己的传感器来计算您已经爬升的楼层，而不是依靠Apple Watch传感器，后者只能在您更改高度时跟踪实际的楼梯飞行。

GymKit要求

要使用GymKit，您需要满足以下条件：

Apple Watch Series 2或更高版本

watchOS 4.1或更高版本

会员在一个 中 的 参与 体育场馆的支持GymKit

到目前为止，GymKit的采用率有限。

GymKit的可用性

该功能目前由少数大型健身连锁店提供支持。苹果公司表示，它已经从最大的健身器材制造商那里获得了对GymKit的支持，这些制造商运送了全世界80%的用于健身房的有氧健身器。

GymKit在以下健身连锁店中可用：

核心健康与健身(Cybex，SCIFIT，StairMaster，Star Trac，Schwinn和Nautilus)

春分点

生活健身

矩阵适应度

辛烷值健身

科技体操

真正的健身

维珍活力

基督教青年会

伍德威

GymKit正式亮相，并提供对Life Fitness，Core Health和Fitness，Matrix Fitness和Technogym的启动支持，这是watchOS 4.1软件更新的一部分，该更新于2017年9月19日向公众发布。watchOS 6.1，于2019年10月31日发布，扩展了兼容性到Octane Fitness，TRUE Fitness和Woodway。

跟随iDB的分步教程，学习如何将Apple Watch连接到兼容的健身器材，并只需轻按一下即可体验数据的双向同步。

如何在健身器材上使用Apple Watch

请按照以下步骤学习如何将Apple Watch与健身器材一起使用，从将可穿戴设备与兼容机器配对到开始和结束锻炼。

如何将Apple Watch与健身器材配对

借助Apple Watch中的NFC技术，您可以毫不费力地将可穿戴设备与兼容的健身器材相连，方法如下：

1)首先启用Apple Watch检测健身机的功能。导航到手表上的“设置”→“锻炼 ”(或在iPhone上的“手表”应用程序中导航到“我的手表”→“锻炼”)，然后将切换“ 检测健身设备 ”切换到“打开”位置。

Apple Watch健身器材

确保您的手表已设置为可检测健身器材。

2)通过在设备上查找“ Connects with Apple Watch”或“ Connect with Apple Watch”标签，验证您喜欢的健身机是否与HomeKit兼容。

GymKit的支持必须在健身房机器上清楚地标记。

3)要快速连接，请将手表握在健身机上非接触式NFC读取器几厘米的范围内，并使显示屏面向读取器，就像使用Apple Pay一样。

这将自动启动“锻炼”应用程序。您将在手腕上轻拍一下，并听到哔哔声，以确认手表已配对。

忘记在“设置”中打开“检测健身器材”选项?

Apple Watch健身器材

不用担心，您还可以通过启动Workout应用程序开始锻炼，然后将手表放在健身机附近-再次使显示屏面向机器的非接触式读取器。手表上显示的健身机上的丰富数据量取决于所选锻炼的类型，如Wearable所述：

从跑步中，您可以看到卡路里，距离，时间，平均步速，海拔升高，平均心率和恢复心率。从跑步机上看，这实际上是惊人的数据量。您很难在室内锻炼中找到其他任何地方的细节水平。

骑自行车的人也会很高兴。除了这些相同的数据外，您还将从自行车上获得功率功率和RPM，这是即使户外骑车人也难以捕捉的数据。而且，如果您踏上踏步机，那么地板也会被爬上，这以前是无法通过Apple Watch进行测量的。

锻炼前忘了将手表与健身机配对吗?

没问题，在锻炼过程中，只需将手表轻按到您的健身器材上，watchOS就会自动同步数据。但是，这还不是全部-您甚至可以在手表本身以及在Workout应用程序中获得锻炼课程的全部功劳。

将手表连接到健身器材上后，您可以使用其内置控件而不是Workout应用程序开始和结束锻炼，方法如下：

开始锻炼：在健身器材上按开始开始锻炼。

结束锻炼：按健身器材上的“停止”以结束锻炼。

与以前一样，您也可以像往常一样在Workout应用中开始和结束会话。“当您结束锻炼时，来自设备的数据会显示在Apple Watch和iPhone的“活动”应用程序的锻炼摘要中，” Apple解释说。

GymKit旨在保护您的隐私。

您可以随时选择与健身器材共享的内容。将手表与兼容GymKit的机器配对后，设备会在您开始和停止手表上的锻炼时交换数据。锻炼结束后，健身器会将数据保存到手表。

根据Apple规范GymKit数据共享的隐私政策，要求健身房设备将数据传输到手表后立即将其丢弃。但是，随着隐私政策的阐明，设备制造商可能会收集并保留有关您锻炼的数据，这些数据已从Apple Watch同步到设备。

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