来源:央视网 | 2023-03-23 08:40:52 |
(资料图)
. 导致失眠的原因是多种多样的,短期失眠一般不会超过三个月。专家表示,一部分是器质性的失眠,有可能是器质性的睡眠呼吸暂停。精神类失眠包含焦虑、抑郁或者是双相情感障碍等。同时,随着年龄的增长,褪黑素分泌减少了,昼夜节律的调节神经结构出现了退变,不能很好地调节,也会导致失眠。
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